Sommeil Apaisé : Accompagnement global du sommeil des enfants de 0 à 7 ans
Un soutien personnalisé, à votre domicile ou en visio, pour des nuits apaisées.
Retrouver confiance et sérénité atour du sommeil de votre bébé
Le sommeil des tout-petits n’est ni linéaire, ni universel. Et pourtant, quand les nuits sont hachées, que les siestes sont chaotiques ou que la fatigue s’installe, l’épuisement peut vite prendre toute la place.
Je le sais, et c’est précisément pour cela que j’ai choisi d’accompagner les familles sur ce chemin délicat.
Ma mission n’est pas de “faire dormir les bébés à tout prix”, ni d’imposer des méthodes déconnectées de vos valeurs.
Mon rôle est de vous guider avec douceur, de vous aider à comprendre le sommeil de votre enfant, et de vous proposer des outils adaptés, respectueux et sécurisants.
Méthode Les Héros du Dodo – Des nuits plus douces, grâce à une approche globale et personnalisée
Formée à la méthode Les Héros du Dodo, de Caroline Decré, j’accompagne les familles grâce à une approche douce, globale et entièrement personnalisée, centrée sur la compréhension des besoins réels de l’enfant et des parents.
Cette méthode anti-méthode se distingue par son positionnement clair : loin des protocoles rigides, des “il faut” et des recettes toutes faites. Ici, on observe, on écoute, on ajuste… pour construire, ensemble, des solutions respectueuses, adaptées à votre histoire et à votre quotidien.
Grâce à cette formation, je vous guide vers un sommeil plus serein, en prenant en compte l’ensemble de votre environnement familial : émotions, besoins physiologiques, organisation du quotidien, rythme de chacun, interactions parent-enfant… Un accompagnement complet qui vous permet de retrouver confiance, fluidité et équilibre, sans jamais brusquer votre bébé ni trahir vos valeurs.
Cet accompagnement au sommeil est pensé pour les familles :
dont le bébé ou l’enfant (0 à 7 ans) rencontre des difficultés de sommeil
- qui veulent comprendre comment le sommeil de leur enfant fonctionne
qui vivent des nuits entrecoupées, des couchers difficiles ou des siestes trop courtes
qui souhaitent une approche respectueuse de la physiologie et du développement
qui ne se reconnaissent pas dans les méthodes de “laisser pleurer”
qui veulent trouver des repères clairs sans culpabilité
qui cherchent du soutien pour traverser une période épuisante
qui ont besoin d’y voir plus clair pour apaiser la dynamique familiale
En fonction de votre situation, nous pourrons aborder :
Comprendre le fonctionnement du sommeil (enfant 0-7ans + parents)
Décrypter les pleurs, signaux de fatigue et besoins de l’enfant
Identifier les facteurs perturbateurs
Mettre en place un environnement et des routines apaisantes
Faciliter l’endormissement
Harmoniser les siestes
Ajuster le rythme de la journée
Accompagner les réveils fréquents
Gérer une régression, un changement de rythme ou une période sensible
Trouver une organisation familiale qui vous correspond
Grâce à cet accompagnement, vous pourrez :
mieux comprendre le sommeil de votre enfant
retrouver des nuits plus calmes, moins hachées et des couchers moins stressants
apaiser l’environnement émotionnel autour du sommeil
diminuer les réveils liés à la charge mentale ou à l’incertitude parentale
reprendre confiance en vos capacités
retrouver plus d’énergie au quotidien
sentir une dynamique familiale plus fluide
Comment se déroule l’accompagnement "Sommeil Apaisé" ?
En visio ou à votre domicile, à Valence et alentours, en Drôme et Ardèche.
Pack Sommeil Apaisé — 150 €
Un accompagnement global pensé pour vous aider à comprendre le sommeil de votre enfant et retrouver des nuits plus apaisées.
Il comprend :
2 consultations complètes
Séance 1 : prise de contact, analyse de la situation et premières actions concrètes
Séance 2 : suivi, ajustements et consolidation
Une analyse détaillée des besoins et du rythme de votre enfant
Un compte rendu personnalisé, clair et adapté à votre famille
Des outils pratiques pour avancer sereinement
Un suivi entre les séances, pour ne jamais rester sans réponse
Une consultation unique est également disponible si votre besoin est ponctuel.
Et pour encore plus de sérénité…
Si vous habitez autour de Valence (Drôme – Ardèche), je propose mes consultations directement à votre domicile.
Cela vous permet d’éviter les déplacements avec votre enfant, de rester dans votre environnement réel, et de recevoir un soutien encore plus doux et confortable, au cœur même de votre cocon familial.
Et si vous choisissiez un accompagnement qui respecte le sommeil de votre enfant et le votre ?
Mon approche repose sur la physiologie, les neurosciences et un profond respect du développement de l’enfant. Je n’utilise aucune méthode intrusive, ni technique déconnectée de vos besoins réels : chaque proposition est douce, progressive et cohérente avec votre rythme familial.
Grâce à mon expertise du sommeil de l’enfant de 0 à 7 ans, j’observe votre situation dans sa globalité : les émotions, l’environnement, les besoins parentaux, l’organisation du quotidien… tout compte pour retrouver des nuits apaisées.
J’accorde une grande importance à une écoute authentique et sans jugement, afin que vous vous sentiez compris et soutenus à chaque étape. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, pensé pour votre famille et jamais standardisé. Mon expérience personnelle comme professionnelle nourrit ma compréhension et me permet d’avancer à vos côtés avec douceur et justesse.
Témoignage
Prenons un moment pour faire connaissance
Je vous propose un temps d’échange gratuit de 20 minutes, tout en douceur, pour parler de votre situation, répondre à vos premières questions et sentir si ma manière d’accompagner vous correspond. Un instant chaleureux, rassurant et sans pression, pour faire connaissance et voir ce qui pourrait vous aider au mieux.
Envie d’apaiser les nuits de votre famille ?
Je serais ravie de vous accompagner sur le chemin d’un sommeil et confiant.