Consultations sommeil enfants à Valence,
un accompagnement global, de 0 à 7 ans.
« Quand un bébé s’endort, c’est tout l’univers qui se fait plus doux. »
Bébé dans les bras, vous attendez que le sommeil vienne enfin.
Vous comptez déjà les heures avant le prochain réveil. Vous vous demandez si vous faites bien.
Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e)s par une consultante en sommeil bébé et enfant à Valence, pour apaiser votre quotidien ? Vous êtes au bon endroit.
Depuis 2 ans, une vingtaine de familles accompagnées à Valence et en Drôme-Ardèche, et des nuits qui s’apaisent, une à une.
Cet accompagnement au sommeil est-il fait pour votre famille ?
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, la réponse est oui :
Les couchers durent des heures et vous commencez à redouter le moment d’aller au lit.
Vous traversez une période épuisante, rythmée par les nuits hachées et les siestes de 30 minutes chrono.
Vous refusez les méthodes rigides du type « laisser pleurer » seul dans sa chambre.
Vous voulez comprendre comment fonctionne le sommeil de votre enfant, mais vous êtes perdu·e au milieu de tous les conseils contradictoires.
Ce que mon accompagnement change pour vous ?
Un apaisement durable, pour re-trouver confiance nuit après nuit
Une nuit plus calme, ce n’est qu’un début. Ce que vous recherchez, c’est que ce mieux-être dure au-delà de la première semaine, au-delà de la prochaine poussée dentaire, au-delà des prochains changements de rythme. Mon accompagnement n’est pas une solution miracle instantanée, mais un travail que nous menons ensemble : comprendre les besoins de votre enfant, ajuster ce qui doit l’être, et re-trouver la confiance en votre propre instinct de parent.
Un accompagnement sur-mesure, adapté à votre famille et à vos valeurs
Il n’y a pas une seule bonne façon d’accompagner le sommeil d’un enfant. Allaitement ou biberon, cododo ou chambre séparée, portage ou non ; chaque famille fait ses propres choix, et aucun accompagnement ne devrait vous demander d’y renoncer. Je m’adapte à votre organisation, à vos contraintes, à ce qui compte pour vous. Pas de méthode imposée : un plan construit avec vous, pour vous.
Un quotidien plus léger, pour toute la famille
Moins de réveils liés à la charge mentale, moins d’incertitude qui pèse sur les nuits, et des couchers qui deviennent enfin moins tendus. Ce qui change, ce n’est pas seulement le sommeil de votre enfant : c’est votre énergie qui revient, l’ambiance à la maison qui se détend, et une dynamique familiale qui retrouve de la fluidité, jour après jour.
Ils ont choisi l’accompagnement sommeil, voici leur témoignage
Aurore est une personne très à l'écoute, pleine de bienveillance, d'empathie et d'écoute. Même si finalement il n'y avait pas de solution miracle, Aurore nous a redonné confiance, a su faire en sorte que chacun reprenne sa place, et finalement nous nous sommes sortis de ses nuits et endormissements difficiles qui duraient depuis des mois. Parfois cela fait du bien de se sentir soutenus et écoutés !
Christel F. Maman à Mours St Eusèbe
Nous avons consulté Aurore pour des problèmes de sommeil de notre fils de 3 ans ! Elle a su être à l'écoute, apporter des conseils avec toute sa douceur qui nous ont clairement aidé ! Le sommeil est réellement un sujet pour nous et rencontrer Aurore nous a permis de l'aborder avec sérénité !
Audrey M. Maman à Guilherand Granges
Aurore a été de bon conseil pour nous aider à comprendre le sommeil de notre bébé de 6 mois… son retour efficace, professionnel et rapide nous a aiguillé dans notre approche du sommeil 😴. Je la recommande.
Cécile M. Maman à Bourg les Valence
Nous avons fait appel à Aurore en novembre 2024 pour comprendre ce qui troublait le sommeil de notre bébé de 6 mois. Aurore a été douce et rassurante, nous donnant des points de repère et nous redonnant confiance en notre compétence de parents. Des pistes concrètes et pleines de bon sens à mettre en place. Elle était également disponible pour le suivi après le rdv pour faire le point quelques semaines plus tard. Merci pour cet accompagnement bienveillant 🙂
Margot C. Maman à Valence
Aurore, votre consultante sommeil
Et si vous choisissiez un accompagnement qui respecte le sommeil de votre enfant, et le vôtre ?
Mon approche repose sur la physiologie, les neurosciences, et un profond respect du développement de l’enfant. Aucune méthode intrusive, aucune technique déconnectée de vos besoins réels : chaque proposition est douce, progressive, cohérente avec votre rythme familial. J’observe votre situation dans sa globalité : les émotions, l’environnement, les besoins parentaux, l’organisation du quotidien ; parce que tout compte pour re-trouver des nuits apaisées.
Formée à la méthode Les Héros du Dodo, de Caroline Decré, j’accompagne les familles depuis 2 ans, et j’ai déjà eu la confiance d’une vingtaine d’entre elles à Valence et en Drôme-Ardèche. Cette méthode anti-méthode se distingue par son positionnement clair : loin des protocoles rigides, des « il faut » et des recettes toutes faites. On observe, on écoute, on ajuste ; pour construire, ensemble, des solutions respectueuses, adaptées à votre histoire.
Cette expérience de terrain, personnelle autant que professionnelle, je la mets au service de votre quotidien réel, pas d’une théorie générale.
Envie de me connaitre un peu plus ?
Votre parcours vers des nuits apaisées, étape par étape
Étape 1 : la préparation de l’accompagnement
Avant notre rencontre, je vous envoie un court questionnaire, ainsi qu’un agenda du sommeil à remplir sur quelques jours. Afin d’avoir déjà un aperçu clair de votre situation, et que la consultation parte de ce que vous vivez vraiment.
Étape 2 : la consultation
En visio ou à votre domicile, à Valence et alentours, en Drôme et Ardèche. Nous faisons le point ensemble : votre situation, le rythme de votre enfant, ce qui vous épuise vraiment.
En fonction de votre situation, nous pourrons aborder ces sujets :
- Comprendre le fonctionnement du sommeil (enfant 0-7 ans et parents).
- Décrypter les pleurs, signaux de fatigue et besoins de l’enfant.
- Identifier les facteurs perturbateurs.
- Mettre en place un environnement et des routines apaisantes.
- Faciliter l’endormissement.
- Harmoniser les siestes.
- Ajuster le rythme de la journée.
- Accompagner les réveils fréquents.
- Traverser une régression, un changement de rythme ou une période sensible.
- Trouver une organisation familiale qui vous correspond.
De cette première séance sortent une analyse détaillée des besoins de votre enfant, et des premières actions concrètes que vous pouvez mettre en place tout de suite.
Étape 3 : envoi du compte rendu et suivi
Après la consultation, vous recevez un compte rendu personnalisé, clair, adapté à votre famille ; pas une fiche générique. Entre les séances, vous n’êtes jamais sans réponse : un suivi par message ou téléphone reste ouvert, pour ajuster au fur et à mesure.
Étape 4 : séance de suivi
Quelques semaines plus tard, une deuxième séance vient consolider ce qui fonctionne, et affiner ce qui doit l’être.
Parfois, deux séances ne suffisent pas, et ce n’est pas un échec. Il est toujours possible de poursuivre l’accompagnement, à votre rythme.
L'accompagnement Sommeil apaisé, en détail
Retrouver des nuits sereines, ce n’est pas qu’une question de sommeil : c’est votre confiance de parent qui se re-trouve, votre énergie qui revient, votre famille qui respire à nouveau. Voici ce que contient cet accompagnement.
Pack Sommeil Apaisé — 150 €
Un accompagnement complet pour comprendre le sommeil de votre enfant et re-trouver des nuits plus apaisées.
- 2 consultations complètes : une séance d’analyse et de premières actions, une séance de suivi et d’ajustements
- Une analyse détaillée des besoins et du rythme de votre enfant
- Un compte rendu personnalisé, clair, adapté à votre famille
- Des outils pratiques pour avancer sereinement, dès la première séance
- Un suivi entre les séances, pour ne jamais rester sans réponse
📍 En visio ou à domicile, à Valence et alentours, en Drôme et Ardèche
Séance ponctuelle - 60€
Pour les familles que j’accompagne déjà sur d’autres sujets (allaitement et post-partum) une séance d’1h, en visio ou au cabinet, pour faire le point sur ce qui vous préoccupe en ce moment.
Mes lieux de consultation
Selon ce qui vous convient le mieux, je propose mes consultations à votre domicile ou dans un lieu convivial à Valence.
À domicile
Je me déplace directement chez vous, dans un périmètre de 20 minutes autour de Valence : Romans-sur-Isère, Tain-l’Hermitage, Guilherand-Granges, Portes-lès-Valence, Chabeuil, et les communes alentour en Drôme et en Ardèche.
Cela vous permet d’éviter les déplacements avec votre enfant, de rester dans votre environnement réel, et de recevoir un soutien encore plus doux et confortable, au cœur même de votre cocon familial.
Au-delà de ce périmètre des frais kilométriques seront ajoutés.
À La Dinette, à Valence
Le vendredi matin, je propose également mes consultations au cabinet de La Dinette, un café family-friendly en plein cœur de Valence. (59 Av. Gambetta, 26000 Valence)
Les consultations sommeil pour vos enfants, peuvent également avoir lieu en visio.
Mes engagements pour votre famille
Zéro jugement
Allaitement, cododo, lit séparé… Je m’adapte à vos choix et à vos valeurs parentales.
Suivi continu
Vous n’êtes jamais seul(e). Je reste joignable par message ou téléphone entre nos deux séances.
Approche certifiée
Une méthode douce et respectueuse, certifiée par la formation reconnue Les Héros du Dodo.
Ce que les parents me demandent souvent sur le sommeil et mon accompagnement
Est-ce que vous allez me demander de laisser pleurer mon bébé ?
Non. Mon accompagnement respecte la physiologie et le développement de votre enfant, jamais de méthode qui vous demande de le laisser pleurer seul. Chaque solution est construite avec vous, en cohérence avec vos valeurs et vos choix personnels.
Combien de temps avant de voir une amélioration ?
Il n’y a pas de délai universel. Les résultats dépendent de votre investissement, de la situation de votre enfant, et de beaucoup d’autres paramètres propres à chaque famille. Parfois les changements sont immédiats ; parfois ils prennent plus de temps. Mon objectif est de vous permettre de re-trouver votre confiance parentale, et de remettre du plaisir dans le sommeil de toute la famille.
Ça marche à quel âge ? Est-ce trop tôt / trop tard pour mon enfant ?
Mon accompagnement s’adresse aux enfants de 0 à 7 ans, et plus si besoin. Il n’y a pas de moment « trop tôt » ou « trop tard » : à chaque âge correspondent des besoins et des ajustements différents, que nous identifions ensemble lors de la consultation.
Est-ce que ça vaut le coût, comparé à d'autres ressources gratuites (livres, groupes Facebook) ?
Un livre ou un groupe Facebook donne des généralités. Mon accompagnement part de la situation réelle de votre enfant, avec une analyse personnalisée et un compte rendu adapté à votre famille, pas une réponse générique parmi mille autres.
Et si on en discutait ensemble ?
Vous hésitez encore ? C’est normal, parler du sommeil de votre enfant à une inconnue, ça ne se décide pas à la légère.
Je vous propose un temps d’échange gratuit, sans engagement ni pression, pour parler de votre situation, poser vos premières questions, et sentir si ma manière d’accompagner vous correspond. Un moment chaleureux et rassurant, simplement pour faire connaissance.
